¿Qué son las alergias y cuáles son los síntomas comunes?
Las alergias ocurren cuando el sistema inmunológico de una persona reacciona exageradamente a una sustancia que de otro modo sería inofensiva. Por lo general, los alérgenos provienen del polen, los alimentos o los insectos, pero también pueden provenir de la caspa o el polvo de las mascotas. Esta reacción exagerada hace que el sistema inmunológico libere histaminas, lo que a su vez provoca síntomas. Estos síntomas pueden ser leves o graves y algunas personas incluso pueden morir a causa de una reacción alérgica. Los síntomas comunes incluyen picazón en los ojos, estornudos, secreción nasal, tos, picazón en la garganta, sibilancias, dolor abdominal, náuseas e incluso urticaria. Si un niño tiene una reacción alérgica leve, sus síntomas pueden limitarse a picazón, enrojecimiento e hinchazón. Si un niño tiene una reacción alérgica grave, puede experimentar dificultad para respirar, mareos e incluso pérdida del conocimiento.
Cómo identificar posibles alérgenos
Antes de poder crear un plan de acción para las alergias, necesita saber a qué alérgenos es alérgico su hijo. Puede encontrar esta información en los registros médicos de su hijo y mediante pruebas. Si su hijo es demasiado pequeño para hacerse la prueba, puede pedirle a su pediatra recomendaciones sobre cómo proceder mientras aún está creciendo. Una vez que tenga esta información, podrá identificar posibles alérgenos y realizar cambios en su hogar. También puede preguntar en la escuela o guardería de su hijo si tienen políticas, procedimientos o restricciones sobre alergias, especialmente si su hijo está en edad escolar. Desafortunadamente, los niños de hoy en día se enfrentan a alergias a una edad temprana. De hecho, uno de cada cinco niños menores de cinco años padece alergias. La mayoría de las alergias tienden a ser estacionales y son causadas por el polen, el moho y los ácaros del polvo. La buena noticia es que las alergias se pueden tratar y, con la atención adecuada, se pueden controlar.
Cómo almacenar y etiquetar correctamente los alimentos
Si usted es una persona que recibe invitados regularmente o tiene niños pequeños en su casa, es posible que deba guardar ciertos artículos en un lugar especial. Por ejemplo, el maní es una de las alergias alimentarias más comunes, por lo que es posible que tengas que guardarlo en un estante alto o en una habitación separada. Es esencial que etiquete todos los alimentos que sean alérgenos, especialmente si su hijo tiene una alergia alimentaria grave. Etiquetar los alimentos puede ayudar a reducir el riesgo de una reacción alérgica a los alimentos. Puede comprar etiquetas de advertencia de alergias en línea o en la mayoría de las tiendas de artículos de oficina. Si tiene invitados que tienen alergias, asegúrese de informarles cómo almacenar adecuadamente sus alimentos. Esto ayudará a que su hogar sea un espacio seguro para todas las personas alérgicas.
Cómo educar a su hijo sobre sus alergias
Como padre, usted quiere que su hijo comprenda la gravedad de sus alergias. Por lo tanto, es importante educarlos sobre qué deben tener en cuenta y qué hacer si experimentan una reacción. Para ello, los padres pueden leer juntos el plan de acción contra las alergias de sus hijos y mantener conversaciones frecuentes sobre las alergias. Al mantener abierta la conversación sobre las alergias, puede ayudar a garantizar que su hijo se mantenga seguro. También es importante enseñarle a su hijo a leer las etiquetas de los alimentos. Esto puede ayudarlos a navegar por el mundo, especialmente si salen con amigos o en casa de un amigo. Asegúrese también de mantener informado a su hijo sobre las reglas relativas a sus alergias en la escuela y la guardería.
Cómo comunicarse con la escuela y la guardería de su hijo
La comunicación es clave. Para que todos los involucrados en la vida de su hijo comprendan sus alergias, debe comunicarse con los maestros, los administradores escolares y otros padres. Puede averiguar qué elementos están prohibidos, cuándo están prohibidos y dónde están prohibidos. Por ejemplo, algunas escuelas y guarderías pueden tener prohibiciones sobre el maní en ciertos días de la semana, mientras que otras pueden imponerlas todo el tiempo. También puede preguntar en la escuela y la guardería de su hijo si cuentan con políticas sobre alergias. Esto le ayudará a comprender su protocolo y procedimientos en caso de una reacción alérgica. También puede crear una carta para que los padres la firmen y la mantengan archivada. Esto ayudará a informar a otros padres que su hijo tiene alergias, cuáles son las alergias y cómo manejarlas adecuadamente.
Cómo manejar las reacciones alérgicas
Como padre, es fundamental que sepa cómo manejar las reacciones alérgicas. De esta manera podrá ayudar adecuadamente a su hijo en caso de que reaccione. Primero, asegúrese de llevar consigo en todo momento el plan de acción contra las alergias de su hijo. Esto incluye saber a quién llamar para pedir ayuda, dónde está el medicamento y cómo usarlo correctamente. Si su hijo tiene una reacción alérgica leve, puede ayudarlo dándole medicamentos para la alergia.
Consejos para viajar con un niño con alergias
Si viaja frecuentemente con su hijo, sabe lo difícil que puede ser mantenerlo seguro y libre de alergias. A continuación se ofrecen algunos consejos para viajar con un niño que tiene alergias. Asegúrese de llevar consigo en todo momento el plan de acción contra las alergias de su hijo. De esta manera tienes todo lo importante información disponible, incluida información de contacto de emergencia. Tenga implementado un plan de alimentación libre de alergias, así como un plan de sueño libre de alergias. Esto ayudará a que su hijo se mantenga seguro y cómodo mientras viaja. Comuníquese con los maestros y la escuela de su hijo, así como con cualquier amigo con quien viaje. Finalmente, asegúrese de mantener a su hijo hidratado.
